Jeg heter Mette Sannes og er utdannet familieterapeut fra VID vitenskapelige høgskole. Jeg er også utdannet pedagog og har gjennom 25 år arbeidet med barn, ungdom og familier.

De siste 12 årene har jeg, ved siden av privatpraksisen min, jobbet i spesialisthelsetjenesten innen psykisk helse for barn og unge. Gjennom dette arbeidet har jeg møtt mennesker og familier i svært ulike livssituasjoner – både når hverdagen har blitt vanskelig, når relasjoner har låst seg, og når livet har tatt en annen retning enn man hadde sett for seg.

Jeg har videreutdanning i emosjonsfokusert terapi og er særlig opptatt av det som skjer mellom oss mennesker i våre nære relasjoner. Vi påvirker hverandre hele tiden, og når vi blir såret, redde eller utrygge, kan vi lett havne i mønstre som skaper mer avstand – selv når det vi egentlig ønsker, er nærhet og kontakt.

Som terapeut er jeg varm og støttende, men også aktiv og tydelig. For meg handler terapi ikke bare om å lytte, men også om å være nysgjerrig sammen med dere på det som skjer. Jeg stiller spørsmål, utfordrer når det kan være nyttig og hjelper dere med å se situasjonen fra nye perspektiver.

Jeg er opptatt av at alle som kommer til samtale hos meg, skal oppleve å bli møtt med respekt. I par- og familiesamtaler finnes det sjelden bare én versjon av det som har skjedd. Derfor forsøker jeg å forstå de ulike perspektivene og samtidig hjelpe dere med å få øye på mønstrene som har oppstått mellom dere.

Jeg tror på menneskers mulighet til å skape endring, også når relasjoner har vært vanskelige over tid. Noen ganger handler det om å finne tilbake til nærheten og kontakten. Andre ganger handler det om å forstå hverandre bedre, håndtere en vanskelig livssituasjon eller finne en god vei videre.

Det viktigste for meg er at samtalene oppleves trygge, ærlige og nyttige – og at dere sitter igjen med en større forståelse av både dere selv og hverandre.

Min kompetanse

Har i de 12 siste år jobbet i barne og ungdomspykiatrien/spesialisthelsetjenesten

Har drevet privatpraksis med par og familier ved siden 2016 .

Utdannet familieterapeut ved VID vitenskapelige høyskole i Oslo med fordypningsemne par og familier.

Videreutdanning i emosjonsfokusert terapi ved, IPR, Institutt for psykologisk rådgivning i Oslo.

Videreutdanning i spesialpedagogikk ved høyskolen i Østfold 

Grunnfag pedagogikk ved NTNU 

Erfaring fra familiesenter i Moss kommune, foreldreveiledning og familiebehandling

Barnehagelærerutdanningen ved høgskolen i Nord Trøndelag (bachelor) 1997-2000.

Har Jobbet i 14 år som pedagogisk leder i barnehage.